שאלון מפת הקשב העצמי – גלי את הדפוס שמעצב את החקירה המינית שלך!

שאלון זה נועד לעזור לך לזהות את הקול הפנימי שלך בסיטואציות אינטימיות. הוא כולל 12 שאלות המחולקות ל-4 קטגוריות, לכל שאלה יש 5 תשובות אפשריות המשקפות דפוסים שונים של קשב עצמי, תקשורת עם הפרטנר, עיבוד קוגניטיבי ורגשי ואמונות יסוד.

 

כדי לקבל את התוצאה המדויקת ביותר עבורך, עני על השאלות בכנות ובהתאם לאיך שאת מרגישה ומתנהגת ולא לפי איך שהיית רוצה להיות באידיאל. אם תרגישי שיש יותר מתשובה אחת נכונה עבורך, בחרי את האופציה שמייצגת את הרגשות/מחשבות/דרכי הפעולה שלך במרבית הפעמים. 

 

בסיום המענה על השאלון תקבלי את 'מפת הקשב העצמי' האישית שלך. בחרי את הדפוס הדומיננטי ביותר במפה שלך ותקבלי למייל הדרכה מותאמת אישית שתלמד אותך איך להקשיב לעצמך בסיטואציות אינטימיות ולחקור את המיניות שלך בצורה משוחררת ובטוחה.

1 / 12

Category: חלק א׳: החיבור לגוף

כשאת נמצאת במצב אינטימי ואת מרגישה צורך להציב גבול, איך הגוף שלך מגיב?

2 / 12

Category: חלק א׳: החיבור לגוף

איך את חווה את הגוף שלך בסיטואציות אינטימיות?

3 / 12

Category: חלק א׳: החיבור לגוף

איך את חווה עונג והנאה גופנית באינטראקציה מינית?

4 / 12

Category: חלק ב׳: תקשורת וקבלת החלטות ביחסים

כשעולה צורך לדבר על רצונות וגבולות עם פרטנר מיני, את בדרך כלל:

5 / 12

Category: חלק ב׳: תקשורת וקבלת החלטות ביחסים

כשהקול הפנימי שלך אומר לך שמשהו בסיטואציה מינית לא מותאם לגבולות שלך, איך את פועלת?

6 / 12

Category: חלק ב׳: תקשורת וקבלת החלטות ביחסים

כאשר גבולות משמעותיים שלך נחצים במערכת יחסים, איך את מתמודדת עם החלטה לסיים את הקשר?

7 / 12

Category: חלק ג׳: עיבוד קוגניטיבי ורגשי

כשאת מקשיבה לקול הפנימי שלך במהלך אינטראקציה מינית, מה את בדרך כלל שומעת?

8 / 12

Category: חלק ג׳: עיבוד קוגניטיבי ורגשי

לאחר שהצבת גבול במצב אינטימי, מה בדרך כלל עובר לך בראש?

9 / 12

Category: חלק ג׳: עיבוד קוגניטיבי ורגשי

איזה רגשות עולים בך לאחר מפגש מיני מענג שלא ברור אם יהיה לו המשך?

10 / 12

Category: חלק ד׳: אמונות ותפיסות יסוד

איך היית מתארת את הגישה הכללית שלך לגבולות באינטראקציות מיניות?

11 / 12

Category: חלק ד׳: אמונות ותפיסות יסוד

עד כמה את מרגישה שאת מביאה לידי ביטוי את האני האותנטי שלך באינטראקציות מיניות?

12 / 12

Category: חלק ד׳: אמונות ותפיסות יסוד

איזו אמירה משקפת בצורה הטובה ביותר את האמונות הבסיסיות שלך לגבי מיניות?

 

 

רוצה ללמוד איך להקשיב לעצמך ולהיות במיניות משוחררת ואותנטית?

בחרי את הדפוס הדומיננטי שלך וקבלי הדרכה מותאמת אישית ישירות למייל בחינם!